TRE

Qué es

Una práctica suave que usa movimientos naturales de temblor para ayudar al cuerpo a liberar tensión profundamente acumulada, guiada de forma segura y acompañada.

Cómo es una sesión

El practicante te lleva por ejercicios simples que invitan la respuesta natural y suave de temblor del cuerpo, y luego te guía a descansar. Es autorregulada — mantienes el control en todo momento.

Cada practicante trabaja a su manera — tu primera conversación aclara la duración, el enfoque y lo que es adecuado para ti.

Para quién es

Personas interesadas en una manera basada en el cuerpo de liberar tensión acumulada y apoyar la relajación.

Personas que buscan ayuda con esto también preguntan por:

• Trauma